Płaski brzuch z hula-hop – Ćwiczenia na płaski brzuch

Ciekawym, przyjemnym, a zarazem skutecznym ćwiczeniem na płaski brzuch i boczki jest kręcenie hula-hop. Kółko to na pewno każdy zna i pamięta z dzieciństwa. Wyróżniamy hula-hop klasyczne (zwykłe plastikowe kółko), kółko z plastikowymi wypustkami oraz hula-hop z masażerem. To ostatnie jest najbardziej efektywne, ale jednak nabija siniaki.